1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
222
卡路里
5.2
蛋白质
46
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
222 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 158 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮红稻
煮熟的红米是一种充满活力和营养的整粒谷物，通常来自不丹、泰国和亚洲其他地区。这种独特的大米品种富含抗氧化剂、纤维和必需营养素，是任何一餐的健康选择。它坚果味浓郁，口感有嚼劲，能提升菜肴的美味，无论是作为配菜还是炒菜和沙拉的基底。煮熟的红米富含铁和维生素B，有助于心脏健康和促进消化。将这种色彩缤纷的谷物作为美味而健康的饮食新选择，加入到您的烹饪技巧中！
