1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
70
卡路里
6.2
蛋白质
8.2
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
70 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 6.2 g | 12% | |
| 维生素D | 14 mcg | 70% | |
| 钙 | 6 mg | 0% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 728 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤口蘑菇
烹煮好的巨型蘑菇是一种美味多汁的享受，为任何菜肴带来一丝浓厚的泥土味。这种大型蘑菇起源于意大利，经常被烤或煎，增强其天然的鲜味。富含营养，提供低卡路里选择，同时也是纤维、抗氧化剂和必需维生素（如维生素B和D）的重要来源。由于其肥美的口感，它们是素食和纯素美食中肉类的绝佳替代品，提供令人满足和营养丰富的选择。在下一顿饭中享受烹煮好的巨型蘑菇的美味多样性吧！
