1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
274.7
卡路里
5.7
蛋白质
59.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
274.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 59.3 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.3 mg | 1% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 73.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煮好的披拉米饭
熟制披拉米是源自中亚美食的芳香美味佳肴。采用绵软长粒大米制成，这道美味佳肴通常包括各种蔬菜、嫩肉和孜然、豆蔻等香料混合物。这是一道多用途的菜肴，作为配菜或令人满足的主菜都很完美。披拉米富含营养，如果用大量新鲜食材烹制，就会是一个健康选择，提供来自蔬菜的纤维和来自瘦肉的蛋白质。享受这道永恒经典菜肴的浓厚味道和文化精髓！
