1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
2.4
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炒辣椒和洋葱
炒青椒和洋葱是一道色彩鲜艳且美味的菜肴，由炒青椒和洋葱制成，通常添加香料和草药调味。这一经典组合是各种不同美食中的主打之一，从墨西哥的法希塔到意大利的意面菜肴。这些蔬菜富含维生素A和维生素C，不仅美味，还富含健康益处。烹饪过程使它们的天然甜度变软，创造出适合用来搭配肉类或加入三明治的风味特点。在您喜爱的菜谱中享用这道色彩缤纷的混合蔬菜，作为一道营养健康的配菜或多用途的食材！
