1 serving (85 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
597.2
卡路里
63.9
蛋白质
0
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
597.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 13.9 g | 69% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 208.3 mg | 69% | |
| 钠 | 208.3 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.9 g | 127% | |
| 维生素D | 19.4 mcg | 96% | |
| 钙 | 50.0 mg | 3% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 750.0 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒牛肉末
炒过的绞碎牛肉是一种在世界各地的菜肴中常见且口感丰富的主食，从经典的意大利肉酱意面到辛辣的墨西哥卷饼都可以看到它的身影。由瘦肉制成，富含蛋白质和铁、锌等必需营养素，是平衡膳食的绝佳选择。虽然它口感饱满，风味浓郁，但最好选择瘦肉以控制饱和脂肪的摄入。炒绞碎牛肉是快捷用餐的理想选择，适量摄入时可为您的晚餐增添健康元素。
