1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
316
卡路里
11.6
蛋白质
62
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
316 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 62 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.6 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14 mg | 1% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 48 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮通心粉
煮熟的通心粉是一道美味的意大利面食，起源于意大利，展现了意大利美食的永恒简约。这些由硬质小麦粗粉制成的小管状面条通常是“碗硬”的，提供了令人满意的咬感。通心粉通常搭配奶油奶酪或丰富的酱汁，使其成为像奶酪通心粉这样的舒适食物中的最爱。虽然美味，但适度是关键，因为它可能含有较高的碳水化合物。然而，当搭配蔬菜和瘦蛋白质食用时，它就变成了一份均衡的餐食，为您的一天提供了必要的营养和能量。享受煮熟的通心粉温馨、吸引人的味道！
