1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
5.3
蛋白质
60
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 40 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮熟的日本米
煮熟的日本大米是日本料理中的主食，以其短小黏滑的颗粒而闻名，为寿司、饭团和美味餐碗提供完美的口感。主要由日本普通稻制成，是碳水化合物的良好来源，为您的一天提供能量。这种大米天然不含麸质，低脂肪，并且含有维生素B1和B6等必需营养素。虽然口感丰富美味，但最好适量享用以保持均衡饮食。无论是作为配菜还是主角款待，煮熟的日本大米体现了日本款待和传统的核心。
