1 serving (85 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
694.4
卡路里
52.8
蛋白质
0
碳水化合物
55.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 55.6 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 22.2 g | 111% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 208.3 mg | 69% | |
| 钠 | 208.3 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.8 g | 105% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 41.7 mg | 3% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 750.0 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒牛肉末
煮熟的汉堡肉是一种用途广泛的蛋白质食物，流行于各种不同的美食，从传统的美式汉堡到美味的肉酱和丰盛的砂锅菜。由牛肉碎制成，富含蛋白质、铁和维生素B12等必需营养素。虽然口感美味且令人满足，但其健康评价也各不相同 - 选择瘦肉可减少脂肪含量，而过度食用可能会导致摄入过多饱和脂肪。搭配新鲜蔬菜或全谷类食品，煮熟的汉堡肉可以成为营养膳食的一部分。在享用时保持专注，确保您品尝其风味的同时不会损害您的健康。
