1 serving (100 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
261.9
卡路里
4.8
蛋白质
54.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 738.1 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 54.8 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4.8 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 71.4 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 熟玉米面
煮熟的燕麦米是一道由玉米磨成的奶油，令人愉悦的菜肴，传统上与美国南部烹饪相关。这些多才多艺的美食可单独享用，也可添加黄油、奶酪或香料增添风味。燕麦米富含碳水化合物，不含麸质，为您的一天提供能量。虽然热量较低，但关键在于适度，尤其是在添加配料时。无论是作为丰盛的早餐还是作为美味小菜，煮熟的燕麦米都是备受喜爱的主食，为任何一餐带来温暖和满足。
