1 serving (85 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
34
卡路里
1.5
蛋白质
7.8
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (170g)
卡路里 |
34 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 4.1 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 297.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 熟青椒
熟青椒是充满活力、营养丰富的蔬菜，为各种菜肴带来口味和色彩。常见于地中海和西南美洲美食中，可以炒、烤或填充，制作丰盛的一餐。富含维生素A和C，为您的饮食提供健康助力，促进良好视力和强大免疫系统。低热量高纤维的青椒有助于让您在满足口腹之欲时没有负罪感。无论是炒菜、意面还是简单的配菜，熟青椒都是享受健康饮食的美味方式。
