1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
112.0
卡路里
3.2
蛋白质
16.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西红柿炒青豆
烹饪的绿豆番茄菜是一道充满活力和美味的菜肴，将嫩绿豆和多汁成熟的番茄融合在一起。这道经典配菜经常出现在地中海美食中，突显了时令蔬菜的简单和新鲜。绿豆富含维生素A、C和K，是膳食纤维的绝佳来源，而番茄则提供番茄红素等抗氧化剂。用橄榄油、大蒜和一撮香草轻炒，这道菜肴带来美味的味道爆炸，既健康又是任何一餐的美味搭配。享受这道滋养的佳肴，让您的餐桌充满美味的良善滋味！
