1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
258.8
卡路里
8.2
蛋白质
52.9
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 411.8 mg | 31% | |
| 铁 | 4.6 mg | 25% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 熟小米球
煮过的小米球是一道美味且营养丰富的菜肴，由小米制成，又称为谷子。这道印度传统美食是天然无麸质，富含钙、铁和纤维等必需营养素。小米被煮得恰到好处，营造出柔软、有嚼劲的口感，既令人满足又有益健康。富含抗氧化剂，而且其低升糖指数为人所熟知，煮过的小米球是那些寻求健康替代传统谷类的人的绝佳选择。可将其单独享用，或搭配辛辣酸辣酱和炖菜，享受美味的体验！
