1 serving (160 grams) contains 221 calories, 7.3 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
221
卡路里
7.3
蛋白质
40.3
碳水化合物
3.3
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
221 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.3 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29 mg | 9% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 40.3 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 1.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.3 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18 mg | 1% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 77 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮熟的蛋面
煮熟的鸡蛋面条是亚洲美食中令人愉悦的主食，由小麦粉、鸡蛋和水等简单原料制成。这些面条拥有丰富柔滑的口感，与炒菜、汤或沙拉搭配完美。富含鸡蛋蛋白的蛋面提供了令人满足的蛋白质，同时它们短暂的烹饪时间使其成为繁忙生活方式的理想选择。尽管它们的热量和碳水化合物含量可能比普通面条高，但选择全谷物变体可以增强它们的健康益处。今天在您的烹饪创意中享受煮熟鸡蛋面条的多样性和风味！
