1 serving (150 grams) contains 174 calories, 9.4 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
276.2
卡路里
15
蛋白质
47.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.7 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.9 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 18.8 g | 67% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 15 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.3 mg | 4% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 645.2 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 熟咖喱豆
煮咖喱是一道美味又富有营养的菜肴，由扁豆、香料制成，通常还加入洋葱、番茄和大蒜。起源于印度烹饪，是南亚地区的主食，并因其浓厚而鲜美的口感而受到喜爱。咖喱富含蛋白质和膳食纤维，不仅填饱肚子，还有助于消化和支持心脏健康。自然低脂且无麸质，这道令人温暖的菜肴可单独享用或搭配米饭或面包，是任何一餐的健康之选。
