1 serving (150 grams) contains 174 calories, 11.1 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
276.2
卡路里
17.6
蛋白质
48.1
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 48.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 18.1 g | 64% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.3 mg | 4% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 809.5 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮咖喱豌豆
熟咖喱豆是南亚美食中美味丰富的豆类菜肴，尤其在巴基斯坦和印度颇受欢迎。由黑豆制成，配以姜黄、小茴香和香菜等混合香料，炖煮至完美，赋予其温暖、土地的风味。这道丰盛的餐点富含蛋白质和纤维，为肉食爱好者和素食者提供了营养丰富的选择。搭配米饭或扁饼享用，熟咖喱豆不仅能满足味蕾，还能提供有益健康饮食的必需营养。尽情享用这道令人温暖的菜肴，品尝它的健康美味！
