1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.
224
卡路里
5
蛋白质
50.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
224 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.2 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮玉米飯
煮玉米米饭是一道美味佳肴，将玉米的天然甜味与大米的丰富营养结合在一起。源自全球各种文化，它是玉米和大米共同繁荣的地区的主食。这道生机勃勃的餐点富含纤维、必需维生素和矿物质，有助于促进消化和保持能量水平。无论是单独享用还是搭配蔬菜和蛋白质一起食用，煮玉米米饭都是一种营养丰富、无麸质的选择，非常适合任何一餐。尽情享受这道色彩丰富的美食，品味其中的健康风味！
