1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
6.8
蛋白质
42
碳水化合物
3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 42 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9 g | ||
| 蛋白质 | 6.8 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 6 mg | 0% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 436 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 熟玉米粒
煮熟的玉米粒是美味且多功能的美食，口味浓郁、营养丰富。这些嫩黄色的玉米粒源自古代中美洲文化，富含维生素、矿物质和纤维。富含抗氧化剂，有助于促进心脏健康并帮助消化，同时提供令人满足的脆脆口感。无论是单独享用，撒在沙拉中，还是用作莎莎酱和配菜的基础，煮熟的玉米粒都能为任何菜肴增添一丝愉悦的风味。尽情享用这款健康小吃，颂扬世界各地美食的充满活力的精髓！
