1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
55.2
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦燕麦
煮咖啡燕麦是一种美味而富有活力的早餐选择，将冲泡咖啡浓郁而醇厚的口味与健康燕麦的纯正好处相结合。这道菜起源于现代早午餐创意厨房，混合了燕麦片、冲泡咖啡和一点牛奶或替代牛奶，形成一种温暖灵魂的奶香口感。煮咖啡燕麦富含纤维、抗氧化剂和必需营养素，提供持久能量，并在整个上午保持饱腹感。无论是撒上坚果、水果或蜂蜜，这种对传统燕麦的独特变化将您的早餐日常提升到全新的口味和营养水平！
