1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 176.2 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 熟鸡
熟鸡肉是美味多样的蛋白质食品，富含瘦肉，并富含必要营养。源自世界各地的多种烹饪文化，熟鸡肉是从香脆烤整鸡到爽口炒菜等菜肴中不可或缺的食材。这种出色的蛋白质食品是维生素B6和B12的绝佳来源，有助于提高能量和大脑健康，同时脱脂后脂肪含量较低。虽然油炸或淋重调味料的版本可能会增加额外热量，但烤或烤制的鸡肉仍然是健康的选择。熟鸡肉非常适合任何一餐，可以满足饥饿感并支持均衡饮食。
