1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
2.9
蛋白质
15.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 15.5 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 熟胡萝卜和蘑菇
煮熟的胡萝卜和蘑菇是一道美味而鲜美的菜肴，将嫩胡萝卜的天然甜味与爆炒蘑菇的鲜味融合在一起。这种活泼的融合经常出现在各种烹饪中，从浓郁的欧洲炖菜到令人安心的亚洲炒菜中。胡萝卜富含营养素，提供β-胡萝卜素和纤维，而蘑菇则提供必需的维生素和矿物质。这种令人愉悦的组合不仅提升了任何一餐的口感，而且支持健康饮食，使其成为那些追求口味和营养的人绝佳选择。享受这道简单而令人满足的配菜，适合任何场合！
