1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
66.7
卡路里
2.7
蛋白质
13.3
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 26.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 6.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 266.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱炒卷心菜
烹饪洋白菜配洋葱是一道温暖舒适的菜肴，将嫩洋白菜和甜洋葱一起烹饪。这道受人喜爱的食谱源自各种风味烹饪，从东欧经典到南部家常菜。洋白菜富含维生素C和维生素K，是一种营养强大的蔬菜，而洋葱为菜肴增添了浓厚的味道，富含抗氧化剂。这道菜低热量又高纤维，是享用健康蔬菜的一种美妙方式。烹饪洋白菜配洋葱，作为主食或主菜，简单、营养且美味！
