1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280
卡路里
5.3
蛋白质
60
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
280 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 46.7 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 用油煮熟的巴斯马蒂米饭
用油烹饪的巴斯马蒂米饭是来自印度次大陆的香气扑鼻、松软美味的菜肴。这种长粒米被煮得恰到好处，并加入一点优质油，增强其天然香气和风味。富含碳水化合物，低脂肪，为您的餐食提供令人满足的基础，且容易消化。传统上搭配咖喱和烤肉享用，这种多功能的米饭可以改变任何菜肴。不过，要注意油含量；为了更健康的选择，可以考虑使用橄榄油或椰子油。每一口都品尝来自东方的美味！
