1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
273.3
卡路里
5.7
蛋白质
60
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 25.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 73.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 熟巴斯马蒂稻米
煮熟的巴斯马蒂米饭是一种长粒米种，以其淡雅的香气和松软的口感而闻名。源自喜马拉雅山脉的山麓，这种大米是印度和中东美食中的主食。富含必要营养，低脂肪且无麸质，是许多人健康选择。具有比许多其他大米品种更低的血糖指数，可提供持续能量并有助于血糖管理。煮熟的巴斯马蒂米饭不仅美味，而且作为配菜或咖喱、炒菜的基础，也是您饮食的有益补充。
