1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
455
卡路里
12.9
蛋白质
95.4
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (125g)
卡路里 |
455 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 95.4 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 0.3 g | ||
| 蛋白质 | 12.9 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.8 mg | 1% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 133.8 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 熟全用途面粉
熟全用途面粉是一种多功能成分，由细碾小麦制成，通常在世界各地的各种烹饪中使用。这种面粉通常与水或肉汤一起烹饪，用作酱汁和浓汤的顺滑浓稠基础。富含碳水化合物，提供能量，但也含有面筋，不太适合有面筋敏感的人。虽然它可以成为很好的增稠剂，但适度才是关键，因为它缺乏全谷类食物中含有的纤维和重要营养素。在各种美味佳肴中享受它舒适的口感！
