1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烹饪 香烤红薯和鹰嘴豆沙拉
Cook Unity烤甜薯和鹰嘴豆沙拉是一道充满活力和滋养的菜肴，将地中海美食的温暖带到你的餐桌上。这道沙拉里包含了烤箱烤制的甜薯和富含蛋白质的鹰嘴豆，淋上一层清淡而爽口的调味料，完美地搭配了其风味。里面有五颜六色的蔬菜和新鲜的香草，提供了重要的营养素和抗氧化剂。这道健康的餐点不仅令人满足，还提供了丰富的纤维，促进消化健康。作为一顿轻盈的午餐或配菜，这道沙拉是一个美味的方式，用有营养的食材来为您的一天提供动力！
