1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.3
卡路里
56.7
蛋白质
0.6
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 447.2 mg | 149% | |
| 钠 | 527.8 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 0.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 56.7 g | 113% | |
| 维生素D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 钙 | 91.7 mg | 7% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 611.1 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 常见虾
普通虾是一种小而多功能的甲壳动物，在世界各地的海洋和河流中都可以找到。这些美味的海鲜美味佳肴富含高质量蛋白质、必需的奥米加-3脂肪酸以及碘和硒等重要营养物质。普通虾在地中海到亚洲等多种美食中都很受欢迎，可以烤、煮或炒，为任何菜肴增添美味的味道。虽然低热量，但重要的是要注意胆固醇含量。总的来说，普通虾是一个营养丰富的选择，非常适合健康饮食！
