1 serving (100 grams) contains 119 calories, 20.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
283.3
卡路里
48.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.8 g | 97% | |
| 维生素D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 科罗拉多鳟鱼
科罗拉多鳟鱼是一种美味的淡水鱼，以其鲜明的口味和可持续性而闻名。这种鱼原产于洛矶山脉闪亮的河流和高海拔湖泊，常被用于经典的洛矶山脉美食中，烤制、烟熏或煎得恰到好处。富含Ω-3脂肪酸，科罗拉多鳟鱼提供了一种健康的选择，富含蛋白质和必需营养，使其成为健康意识的食客美味之选。无论是搭配时令蔬菜还是准备成美味炖菜，科罗拉多鳟鱼都是对科罗拉多荒野的真实味道。
