1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 357.1 mg | 27% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 羽衣甘蓝卷
卷心菜包裹是传统包裹的营养美味替代品，使用充满活力的绿叶卷心菜作为基础制成。这些卷心菜包裹包含一系列新鲜蔬菜，如脆甜胡萝卜、脆甜灯笼椒和奶油鳄梨，通常配以富含蛋白质的食材，如藜麦或豆类。源自南方烹饪的卷心菜富含维生素A、C和K，使这些卷心菜包裹成为营养的重要来源。它们不含麸质，低热量且富含纤维，非常适合作为健康午餐或零食。享受卷心菜包裹的新鲜风味和滋养益处吧！
