1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
7.5
蛋白质
14.2
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 菜花蓝纹奶酪汤
西兰花蓝纹奶酪汤是一道浓郁美味的菜肴，将嫩西兰花和刺激口感的蓝纹奶酪结合在一起，营造出令人愉悦的美味。源自经典的欧洲烹饪，这道汤不仅口味丰富，而且营养丰富。西兰花是一种低热量的蔬菜，富含纤维和维生素，使这道汤成为健康之选。蓝纹奶酪浓烈的味道增添了层次，并提供了蛋白质和钙的来源，尽管其脂肪含量较高。无论是作为令人安心的开胃菜还是令人满足的一餐，这道汤一定会温暖你的心灵，并满足你的味蕾。
