1 serving (100 grams) contains 152 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
361.9
卡路里
2.4
蛋白质
33.3
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
361.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.9 mg | 3% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 卷心菜沙拉
凉拌卷心菜沙拉是一道充满活力和脆脆的菜肴，通常由切成丝的生卷心菜制成，并用奶油或开胃的香醋调味汁拌匀。起源于欧洲，如今已成为北美烧烤和野餐的不可或缺之处。常常加入胡萝卜、洋葱，甚至苹果或葡萄干增添甜味，凉拌卷心菜既清爽又多样化。富含卷心菜中的维生素C和K，用清淡的调味汁制作更加健康。然而，传统的奶油版本可能热量和脂肪含量较高。享用凉拌卷心菜作为美味的配菜或三明治的配料，为每一口添加令人满足的脆脆口感！
