1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
12.8
蛋白质
64.0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 64.0 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 12.8 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 冷面
凉そば是一道清爽的日本料理，由荞麦面条制成，通常配以美味的蘸酱并冷食。这些面条起源于日本中心地带，不仅美味，而且富含营养，是蛋白质和纤维的绝佳来源。凉そば通常用葱、芥末点缀，有时会搭配新鲜蔬菜或豆腐等蛋白质食品。这道菜适合暖和天气，提供一份清淡但令人满足的餐点，支持健康生活方式。享受这些多才多艺面条独特的风味和令人满足的口感吧！
