1 serving (100 grams) contains 231 calories, 25.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
550
卡路里
61.2
蛋白质
0
碳水化合物
33.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
550 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.1 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 188.1 mg | 62% | |
| 钠 | 135.7 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.2 g | 122% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 凉猪排
凉猪排是一道美味佳肴，由多汁、冷却的猪肉片组成，经过完美调味。这道菜起源于经典的欧洲烹饪，展示了烹制完美猪肉的简单和丰富，常常搭配爽口的香草和香料。虽然这是一个富含蛋白的选择，但需要注意根据调味料而定，可能含有较高的钠量。将其搭配清爽的沙拉或全谷物食品，形成一顿均衡的餐食，非常适合在渴望美味又令人满足的温暖日子享用。无论是作为午餐中的主打菜品还是野餐的最爱，凉猪排都是一款多功能的美食，一定会受到喜爱！
