1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
6.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.6 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 冷面
冷面是一道清爽的菜肴，源自东亚烹饪，特别受到韩国和日本的喜爱。它使用冷面条，通常由荞麦或小麦粉制成，并配以清淡可口的高汤。脆爽的黄瓜、鲜艳的小萝卜和嫩滑的蛋白质片，例如鸡肉或豆腐，为这道菜增添了口感和营养。这道菜低卡路里，但富含新鲜蔬菜中的维生素，是炎热天气下健康的选择。冷面深受人们喜爱，因其降温作用和美味口感，是味道和健康完美的融合。
