1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
12.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凉拌姜汁豆腐
凉拌姜汁豆腐是一道清新而充满活力的菜肴，非常适合温暖的天气。这道令人愉悦的亚洲风味创意菜以细嫩的豆腐为基础，撒上一层开胃的姜汁，撒上少许葱花，淋上一点麻油。富含植物蛋白，为肉类提供了健康替代品，同时低热量且富含抗氧化剂。姜的配合不仅增添了一种温暖的香料，还有助于消化。凉拌姜汁豆腐冷盘之后，清爽可口，是任何想要尝试一些烹饪创意的人的轻、美味和有营养的选择。非常适合素食主义者，是一个美味的健康方式，无需牺牲口味！
