1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
卡路里
2.8
蛋白质
9.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 4.7 mg | 1% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 凉拌黄瓜汤
凉拌黄瓜汤是一道清新而充满活力的菜肴，非常适合在炎热的天气里享用。这道冷汤由新鲜黄瓜、奶油酸奶和一丝大蒜制成，源自地中海和东欧烹饪文化。它不仅美味，而且富含水分、维生素和抗氧化剂。酸奶增添了一丝酸甜的味道，同时提供蛋白质和益生菌，促进肠道健康。凉拌黄瓜汤具有清爽的口感和令人振奋的风味，是一款绝佳的健康美食，一定会让您的味蕾满意！
