1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
11.9
蛋白质
71.4
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 凉拌素面
冷やしそうめん是一道美味的日本料理，以小麦粉制成细腻的面条为特色。传统上是冷食，这些丝滑的面线通常搭配蘸酱，比如酱油或汤汁一起享用。配以新鲜的配料如青葱、海苔，有时还有黄瓜或虾，冷やしそうめん不仅清爽，而且清淡，是夏天的完美餐点。热量低且富含碳水化合物，是一种给予能量的选择，可以轻松融入健康饮食。体验这道经典菜肴的简约与优雅吧！
