1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 冷菜汤
冷甜菜汤是一道清爽而充满活力的菜肴，非常适合暖和的天气。这道传统的东欧食谱结合了红色甜菜、新鲜的莳萝、酸奶和一点柠檬汁，带来了一丝美味的变化。富含维生素和矿物质，甜菜以其对心脏健康的益处而闻名，热量也很低。这款冰凉的浓汤不仅令人垂涎欲滴，还是享用营养丰富餐点的一种愉悦方式。作为开胃菜或轻盈午餐，冷甜菜汤会唤醒您的味蕾，同时给您带来清凉！
