1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
13.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.9 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 916.7 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 银鲑鱼
鲑鱼是一种味道丰富的鱼类，来自太平洋冰冷的水域。以其鲜艳的橙红色肉质而闻名，富含必需营养素，包括Ω-3脂肪酸、优质蛋白质和重要的维生素如B12和D。这种多才多艺的鱼在各种烹饪中大放异彩，从经典的烤制到美味的亚洲菜肴。它所含的健康脂肪有助于提升心脏健康和大脑功能，是一个营养均衡的饮食选择。走进鲑鱼的世界，享受其美味的味道，同时享受其健康的益处！
