1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奶油鳕鱼
用奶油烹调的鳕鱼是一道美味的菜肴，将嫩鳕鱼片与浓郁绵密的奶油酱一起炖制。这道菜起源于传统的欧洲烹饪，通常使用新鲜香草、大蒜和一丝柠檬味，增强了鱼肉的天然风味。鳕鱼是一种富含奥米加-3脂肪酸的低脂蛋白质，对心脏健康大有裨益。虽然奶油增添了奢华的口感，但适度享用可以使这道菜成为舒适而营养的餐食选择。尽情沉浸在奶油鳕鱼的美味中！
