1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
41.3
蛋白质
0
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.3 g | 82% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鳕鱼排
肉质鲜美的鳕鱼厚切片展现出温和细腻的口感和微甜的味道。这些切片在全球各地的沿海美食中享有盛誉，非常适合烧烤、烘烤或平底锅煎炸。富含高质量蛋白质、维生素B12和Ω-3脂肪酸，鳕鱼厚切片有助于维护心脏健康，提供低热量选择，非常适合各种饮食。无论是搭配爽口的腌料还是轻盈的草本外壳，鳕鱼厚切片都能提升任何一餐的美味，保持健康和风味。今晚尽情享受海洋的味道！
