1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
591.5
卡路里
35.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
47.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.3 g | 60% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 354.9 mg | 118% | |
| 钠 | 2839.1 mg | 123% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.5 g | 71% | |
| 维生素D | 236.6 mcg | 1183% | |
| 钙 | 71.0 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼子酱塔拉马
鱼子酱塔拉玛是一种传统的希腊蘸酱，由腌制过的鳕鱼子混合橄榄油、柠檬汁和面包或土豆制成。这种奶油般的美味源自地中海地区，可以搭配小吃拼盘，并增进新鲜面包的口感。富含Ω-3脂肪酸的鱼子酱塔拉玛对心脏健康有益，但可能含钠量较高，因此适度食用很重要。鱼子酱塔拉玛因其独特的风味和顺滑质感而不仅仅是一种味觉享受；它是一口既奢侈又滋补的希腊滋味。
