1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
247.2
卡路里
53.9
蛋白质
0
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.8 mg | 42% | |
| 钠 | 163.9 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 53.9 g | 107% | |
| 维生素D | 427.8 mcg | 2139% | |
| 钙 | 30.6 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 919.4 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鳕鱼块
鳕鱼切块是一种美味又营养丰富的享用海鲜的方式。每块取材于原生水域，鱼肉鲜嫩可口，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。这道多才多艺的菜肴源自传统海鲜烹饪，每一口都能品尝到海洋的滋味。鳕鱼脂肪含量低，是心脏健康的选择，同时富含维生素B12和硒等必需营养。无论是烤制、烤箱烹饪还是平底锅煎，鳕鱼切块不仅仅是一顿饭；它是对口感和健康的庆祝。快来享受这款以鱼类为主的美食吧！
