1 serving (85 grams) contains 189 calories, 17.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
525.0
卡路里
47.2
蛋白质
22.2
碳水化合物
25.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
525.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25.0 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 22.2 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鳕鱼柳煎
炸鳕鱼柳是一道美味而脆脆的佳肴，非常适合爱海鲜的人！这道菜源自各种沿海美食，采用嫩鳕鱼柳裹上金黄色面糊，炸至完美。富含蛋白质，低脂肪，适量享用时可带来健康饮食的美味体验。搭配新鲜的配菜沙拉或一些酸甜的塔塔酱，美味难忘。今天尝试一下晶莹可口的炸鳕鱼柳吧！
