1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
1.2
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 10.6 g | 53% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 1.2 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白酒焗鳕鱼
煎鳕鱼搭配黄油酱是一道美味的海鲜菜肴，以鳕鱼片为主，配上浸泡着浓郁丝滑黄油酱。这道经典菜肴源自欧洲美食，特别是法国，那里通过简单的食材，如新鲜香草、大蒜和柠檬，突显了鱼肉的微妙风味。鳕鱼以低脂肪高蛋白质而闻名，搭配适量的黄油是健康的选择。尽管黄油增添了令人愉悦的奶油口感，但也为每一口带来一抹奢华的味道。享受这道菜肴，它既是滋润美味的平衡，又富含营养！
