1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
24
蛋白质
72
碳水化合物
14.4
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.4 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 13.2 g | 66% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 240 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 72 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 43.2 g | 154% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 720 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 椰子粉
椰子粉是一种多功能、富含营养的替代传统面粉的选择，由细磨干椰肉制成。起源于热带地区，这种无麸质面粉为各种菜肴增添了微妙的甜味，从烘焙食品到冰沙都适用。椰子粉富含纤维、健康脂肪和蛋白质，有助于支持消化健康，帮助延长饱腹感。此外，它的碳水化合物含量低，因此深受低碳水化合物和古食饮食者的喜爱。在您下次烹饪创作中，尽情享受椰子粉带来的健康益处和美妙口味！
