1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
4.7
蛋白质
33.0
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 椰子玉米咖喱
椰子玉米咖喱是一道充满活力、奶香的菜肴，源自南亚烹饪的心脏地带。这道令人愉悦的咖喱采用甜玉米在浓郁的椰奶中煨煮，融入了姜黄、孜然和香菜等香料的芳香。富含维生素和纤维的玉米带来天然的甜味，而椰奶则增添了浓郁、滋养的口感。这道菜不仅是纯素的，还是无麸质，适合所有人选择。搭配米饭或烤印度薄饼，椰子玉米咖喱是一种令人欢悦的享受，能为您的餐食增添色彩！
