1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
37.7
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 椰子奇亞燕麥粥
椰子奇亚燕麦粥是一种融合美味风味与营养的佳品。这款绵密的饮食组合将燕麦片、浓郁的椰奶和坚果味的奇亚籽相结合，打造出一份既令人满足又富有活力的健康早餐。这道菜 rooted in热带美食，每一口都带有一丝天堂的味道。富含纤维、蛋白质和奇亚籽中的omega-3脂肪酸，有助于维护心脏健康和消化系统，同时为您一天的活力提供持久的能量。无论是加入新鲜水果或淋上蜂蜜，椰子奇亚燕麦粥都是一个在美味健康的早晨里开始一天的完美选择！
