1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
11.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 11.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 椰子花菜汤
椰子花菜汤是一道口感丰富、风味独特的菜肴，将鲜嫩的花菜与芬芳的椰奶融合在一起，带来愉悦的美食体验。这款柔滑的汤受到东南亚美食启发，那里经常使用椰子来增添丰富和层次感。花菜富含维生素和矿物质，热量低、纤维含量高，使得这款汤成为注重滋养身体的健康选择。椰子花菜汤中还融入了姜和酸柑的味道，既令人满足又是对味蕾的温暖拥抱。全年都可以享受这碗美味的营养餐！
