1 serving (30 grams) contains 198 calories, 1.8 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
792
卡路里
7.2
蛋白质
28.8
碳水化合物
76.8
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
792 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 76.8 g | 98% | |
| 饱和脂肪 | 68.4 g | 342% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 44.4 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 28.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 19.2 g | 68% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.2 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 651.6 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 椰丝
椰丝是一种美味多用的成分，由细碎的椰子制成。椰丝源自加勒比和拉丁美洲烹饪，为各种菜肴增添了甜美和口感。富含纤维和健康脂肪，椰丝可以增加您的能量并促进心脏健康。无论是用于甜点、冰沙还是咸食，对于那些希望提升膳食的人来说，椰丝都是一个滋养的选择。今天就享受椰丝的热带风味和有益健康！
