1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆角土豆咖喱
豆角土豆咖喱是一道充满活力和味道丰富的菜肴，源自印度美食的中心。这道丰盛的咖喱以鲜嫩的豆角为特色，豆角因其脆口的质地和丰富的营养价值而闻名，搭配舒心的土豆，能完全吸收所有香料的芳香。采用姜黄、孜然和芫荽等配料，既诱人又营养丰富。这道菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化和提升能量。搭配米饭或扁饼一起享用，既营养又美味！
